Gesunde Zähne beginnen in der Küche
Eine ausgewogene Ernährung beeinflusst die Zahngesundheit auf direktem Weg und trägt langfristig zur Stabilität des Gebisses bei. Unterschiedliche Lebensmittel liefern Vitamine und Mineralstoffe, die den Zahnschmelz stärken. Zu den wichtigen Bausteinen gehören Kalzium, Phosphor und Vitamin D, weil diese Substanzen die Zahnstruktur festigen. Ein zuckerarmer Speiseplan verringert das Risiko von Karies, da schädliche Bakterien weniger […]
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